Quais são os melhores e piores alimentos para a SINUSITE?
Segundo a Medicina Chinesa, deve-se tentar introduzir na alimentação os seguintes alimentos para ajudar na eliminação de excesso de mucosidades no sistema respiratório:
– Alimentos picantes benéficos como cebola, rúcula, rabanetes, malaguetas podem ajudar a libertar as mucosidades nas vias aéreas. Modere se sente refluxo ou acidez no Estômago.
– Bebidas mornas ou quentes, como chá ou água quente ajudam a fluidificar melhor as secreções.
– Alho, Cebolas e Alho francês ajudam os Pulmões a eliminar o excesso de mucosidades.
– Ananás. Contém bromelaína, substância que reduz and a inflamação após uma operação às vias nasais.
– Água de côco. Desintoxica e Conformed elimina toxinas do sistema.
O QUE EVITAR:
– Excesso de cafeína.
– Alimentos fermentados ( Queijos, cerveja, vinho, muitos iogurtes)
– Alimentos fritos
– Ovos
– Alimentos que contém aditivos e conservantes (conservas, refrigerantes)
– Sumos de pacote, chocolates, gomas (TUDO muito mucoso)
– Óleos de má qualidade
– Gorduras trans-saturadas
– Alimentos com muito açúcar, Gelados, sorvete, sobremesas com leite)
– Leite de vaca
– Hidratos de carbono refinados (pão, esparguete bolachas, arroz branco